2017-05-07 サラダブルグルとカレイのソテー かんたんご飯 今日のご飯。朝は、山芋の千切りに黄身、海苔をトッピングして山葵醤油をかけたものほうれん草のお浸し、金ごま添え、豆腐のお味噌汁 お夕飯はサラダブルグル、カレイのソテー葉付き根菜の野菜スティック