2016-05-15 空豆のオーブン焼き かんたんご飯 先日、福岡へ行ったさい食べた空豆が美味しくて 家でも作ってみました。 アルミホイルに洗った空豆を敷き詰めて オーブンレンジの両面グリルで12分ほど焼いただけ。 房の1片を切って、そこから豆を出して塩をかけるだけ! 房の数のわりに中身だけにすると少ないのが切ないですが、貴重なタンパク源。 気を付けて摂りたいですね。